【 ココツト君 カブに乗る 】
久々にココツト君の登場です😄
今日はお気に入りのカブに乗ってツーリング🏍
風を切った後は・・・たそがれる🌇
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今日は姿勢矯正のオンラインレッスンでした。
朝からしっかり体を整えると
その後の動きが軽快なこと😃👍🏻
レッスンがない日もやるべきよねぇ
と思いました😆
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この前のZOOM懇談会に参加してくださった
方からこんな感想をいただきましたよ✨
「貴重な時間をありがとうございました。
ただ寝ると言う簡単に思える行為も
人間にとってはとても大切なこと。
より良い睡眠をとること 考えさせられますね」
本当にそうですね。
その日の疲れ その日のうちに取ることも
今抱えてる辛さを解消することも
毎日当たり前のように健康で暮らすことも
まずは寝ることから始まります。
寝なきゃ始まらない
あなたの睡眠は十分足りてますか？
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