こんばんは
《頭ほぐしと体メンテナンス ひなた》の仲渡です。
お店のホワイトボード用に
マグネット作ってみました *\(^o^)/*
たくさん欲しかったんだけど
市販のは入り数が少ない
（何セットも買えばいい話なんですが😅）。
なので飾りのないただの磁石をたくさん買ってきて
家にあった壁用の
強力マスキングテープを貼ってみた💡
するとレースの模様がなんだか可愛い💕
メニューやチラシなんかを貼るので
主張しすぎず 飽きのこない感じがグッド⤴︎でした👍🏻
大満足なプチハンドメイドでした✌🏻😄
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さて、少しずつ気温が下がり朝晩は
涼しく感じるようにもなりましたね。
猛暑でも体のバランスを保つため頑張った
自律神経がヘナヘナと崩れる季節😵💫
「夏バテ」というのも実は、
夏が終わったこれからの季節に現れるもの。
春→夏 急激に気温が上がる季節と
夏→秋 1日の中の寒暖差が大きくなる季節
に自律神経はとてもダメージを受けます。
どうにも辛い
肩こり、頭痛、眼精疲労、
日中の眠気に倦怠感、
集中力がない、考えがまとまらない・・・
そんなことありませんか？
普段しない重労働をしたのなら
その晩たっぷり寝てください(^-^)
でもよく考えたら
ものすごい肉体労働・・・した覚えない
寝る間も惜しんで体を酷使した・・・訳でもない
そんなに疲れるようなことしてないんだけど…
なのにシャキッとしない💧
という方
疲れているのは実は体ではなく
脳なんです。
体を休めるのも大切ですが
乱れた自律神経を鎮めるには
脳を休めるしかないんですね。
なぜなら
脳と自律神経は直接繋がっているから。
慢性的な疲れでお困りのあなたに
最適な脳のクリーニング。
頭をほぐすだけでなく
脳から神経の通り道 への振動で
脳にたまったよどみ（老廃物）を
スッキリ流します。
一度試してみませんか？
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