こんばんは
《頭ほぐしと体メンテナンス ひなた」の仲渡です。
DAITO TIME 9月号に
掲載させていただきました😄🙌🏻
大東市・四條畷市にお住まいの方は
ご家庭のポストに既に配布されていると思います💕
今や不眠は日本の国民病。
目に見えないストレスも
自力で消化するには
もう限度を超えてしまっていますよね💧
周りにも同じような人がたくさんいて
もう！群集心理的💦
流されるままに睡眠負債をどんどん
溜め込んでしまっていませんか？
放っておいてそのうちどうにかなる
っていうものでもなく、
そうこうしてる間に疲労はピーク😵💫➰
疲れているから今日は早く寝よう！
と布団に入っても
眠れない😳 寝た気がしない😵
来る日も来る日も頭痛や体のつらさに悩まされる😣
そこで少しでもいい睡眠を取るために
あれもやったり、これも試してみたりと
必死で試行錯誤するするもの
それでもやっぱり苦しい日々が続いてる😭
そんな日々はもう終わらせたくないですか？
いろいろ試しても眠れないのは
あなたの眠れない原因とマッチしていないから。
あなたの眠れない本当の原因を見つけることで
一気にトンネルの出口が見えてきますよ ( ◠‿◠ )
私と一緒にやってみませんか？
私があなたを全力でサポートします (^_^)
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