こんばんは
《頭ほぐしと体メンテナンス ひなた》の仲渡です。
またまた嬉しい差し入れをいただきました❤️
あんみつってなかなか自分では
買って食べないので
夜に取っておいて💦
じっくり味わっていただきました😆
N様 ごちそうさまでした🙏
『おやすみ前の快眠ストレッチ』は
明日夜8時です✨
こちらはLINE友達の方々が
無料で受けていただける
ZOOMによるオンラインエクササイズです。
質の良い睡眠につながる
ひなたオリジナルの
呼吸を意識したゆったりと行うストレッチ！
やってる最中から眠気を感じる方も😄
気になる方はどしどしご連絡くださいね🙌🏻
みんなで一緒に心と身体を緩めましょう✨
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お気軽にご相談ください。
