おはようございます
《頭ほぐしと体メンテナンス ひなた》の仲渡です。
昨日も遠くからお友達が来てくれました❤️
また写真撮るの忘れたけど💧💧💧
突風が吹く中ありがとう🙇♀️
彼女は介護の仕事をしながら
介護福祉士の資格を取って
今 認知症の勉強もしてるとのこと😃
向上心の塊だ✨
で、彼女から聞いた話。
小麦粉をたくさん食べると
認知症のリスクが高まるそう❗️
パンにうどんにパスタに天ぷらにクッキーに…
おいしいものには何にでも入ってて
悲しくなります😭
でも彼女の言葉に
せめて朝のパン食をご飯にしょうって思いました👍🏻
みんな病気になってから
身体を元に戻すために慌てて動き出す。
成人病や認知症になっていいお医者様を探すより、
そうならないためのケアの方が絶対大事よね！
って話し合いました。
ひなたの頭ほぐしも自律神経を整えるための
脳のクリーニングが目的☝🏻✨
脳が疲れていると誤作動を起こして
必要なホルモンが出なかったり、逆に出過ぎても
身体をコントロールできなくなります。
認知症の予防にもなるので
本当は私が定期的に受けたい😆
私も含め皆さんも
病気になってからの医療よりも
健康なうちの予防医療の方に
関心を持ちたいですね。
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