こんばんは
《頭ほぐしと体メンテナンス ひなた》の仲渡です。
昨日 高槻市にある『ひろ接骨院』
の栗林先生に
自律神経をとことん整える
快眠整体を指導していただきました。
身体の疲れはストレスを感じた脳が
身体を介して
私たちにSOSを伝えるために出す信号。
それを放っておけば痛みや不調に変わります。
例えば
長時間のパソコン、スマホなどで
脳にストレスを与えると
目の周りの血流が悪くなり眼精疲労
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それを放っておくと
⬇️ ⬇️ ⬇️
頭痛、肩こり、かすみ目、視力の低下…
なんかに繋がりますよね。
自律神経が乱れて
交感神経が優位な状態が長く続くと
身体は常に緊張状態😳
カッチカチになってあちこち痛くなったり
動かなくなったりしますよね。
痛みや不調は結果なんです！
なのでそうなる前に
まずは脳の疲労をとってあげて
自律神経を整えてあげましょう。
そうすることで全身の血流も上がり
痛みや不調になる前のケアになります。
自律神経を整える手技をさらにプラスして
ひなたの頭ほぐし＋快眠整体は
今日からパワーアップしています👍🏻
脳疲労でモヤモヤ不調を抱えてる人も💧
痛みが出てしまってる人も⚡️
どうぞお気軽にご相談くださいね😊
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