こんばんは
《頭ほぐしと体メンテナンス ひなた》です。
昨日 LINE友達限定ストレッチの
無料ワークショップを初めてやってみました。
6名の方が参加してくださって
和気あいあいと楽しく
みんなで体を動かしました。
〝 誰かと一緒なら続けられる “
初めてお会いする方もいらっしゃったのですが
これも何かのご縁ということで❤️
もう一回やろうということになり😅
来週13日(火)の夜8時
第二回目をやります😊
今度は肩こりさんには持ってこい！
【 タオル体操 】です。
こんな時だからこそのセルフケア
みんなで体動かしましょ😄💕
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