こんばんは
《頭ほぐしと体メンテナンス ひなた》の仲渡です。
自粛生活で急増しているのが【 目の疲れ 】😵！
スマホを見る時間が増え
ゲームをする時間も増え
のめり込んで寝る時間は短くなり
翌日はまたパソコンとにらめっこ。
みたいな生活の人も
少なくはないでしょう。
そういった生活のせいで
「リモート老眼」「夕方かすみ」などの
眼精疲労から来る不具合が激増してるそう。
目がしょぼしょぼしたり
朝は気にならないけど、夕方になると
物が見えにくくなったりして
「あれっ？ 目が悪くなったのかな？」
と思ったりする事ありますよね。
それは
目が悪くなったのではなく
目が疲れすぎているのです。
目を休めたり、睡眠をしっかり取って
ダメージを修復するとリセットされるのですが
眼精疲労を長期間放置して視神経を酷使すると
肩こり、頭痛を引き起こしたり
本当に視力が落ちたり
目の病気になりやすくなったりします。
目の血行を良くすると楽になるので
お風呂に入った時にお湯で絞ったタオルを
目の上に乗せたりして
目を休めてあげてくださいね。
ガッツリ❗️眼精疲労を取りたい場合は
ひなたの『頭ほぐし』を試してみて下さい。
施術後の目の軽さと見え方が格段に変わる感動を
味わってみてくださいね😄
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