こんばんは
《頭ほぐしと体メンテナンス ひなた》の仲渡です。
昨日の投稿でご紹介したお客様が
今朝とっても嬉しい、ビックリ！するような
メッセージをくださいました😃
最近あまり眠れていないとおっしゃってたのですが
腕につける腕時計タイプの計測器で
昨夜は実睡眠がなんと90％近くも取れて
評価も「良い」睡眠という診断が出ました❗️と。
目が覚めている覚醒時間も各回の中でほとんど無く
とてもきれいな波です😃✨
しっかり眠れれば昼間の眠気に襲われることもなく
仕事や勉強へのパフォーマンスも上がります。
そしてそれが生活全体の質を高めることにもなりますよね (๑ᴖ◡ᴖ๑)
『頭ほぐし』をしたその日の夜は皆さん
ぐっすり眠れたと感想をくださってるのですが
こういった目に見える形で教えてくださったのは
初めてだったので、私自身驚きながらも
さらに今後自信を持って皆さんに
『頭ほぐし』は間違いない！と
お勧めできると確信しました。
N様 本当にありがとうございます🙏🙏🙏
今回は初めての『頭ほぐし』と
ちょっとした睡眠のコツを少しお話させて
いただいたのですが、
効果の即効性が高いことは皆さんから
高評価をいただいております。
（ひなたの「睡眠プログラム」ではこの方のように
その日から不眠が改善されたという方も大勢おられます）
コロナ禍で仕事や学業、対人関係など
さまざまなストレスから
不眠や心が不安定な方が爆発的に増えています。
「やる気が出ない」「気持ちがゆらぎやすい」
「疲れやすい」「考えがまとまらない」
これらも脳が疲れている証拠。
疲れた脳を癒し、深ーい部分のリラックスで
あなたの何かがきっと変わりますよ😊✨
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