コロナストレスが長期に渡って続いていることで
様々な不調を抱えている方は多いと思います。
その中でも眠りに関するお悩みは
とても増えています。
先日お伝えしました
カラーコンサルタントの浅野まきさんとの
心と身体を考えるコラボ企画😃👍🏻
https://www.facebook.com/1333404226673943/posts/3910372845643722/?extid=4mAgjVEhjXgq2dMY&d=n
第一回目のテーマは！
〝ぐっすり快眠セミナー“として
ズバリ！【 睡眠 】のお話です。
眠れなくてお困りの方必見です！
♦︎♦︎ 私からは ♦︎♦︎
睡眠・不眠の仕組みや
脳と自律神経・ホルモンバランスとの関係
快眠のためのヒントなど
実は知らない睡眠のあれこれを
できるだけたくさんお伝えしようと思っています。
♦︎♦︎ 浅野さんからは ♦︎♦︎
色と心は繋がっているという観点から
「心が休まる色」として
快眠のための寝室のインテリア
について詳しくお話をしていただきます。
普段当たり前の生活習慣と思っている
「睡眠」に対する正しい知識で
不眠解消、さらには質の良い睡眠を
コントロールできるお手伝いが
できればと思っています。
皆様からのご参加お待ちしております🙇♀️
✨ ぐっすり快眠セミナー ✨
日 時 10月16日(金) 10:30〜12:00
形 式 ZOOM オンラインセミナー
参加費 2,000円（事前お支払い）
お申し込みは下記のボタンをクリックしてください。
カラーコンサルタント浅野まきさんのご紹介
https://profile.ameba.jp/ameba/ulala-2014?frm_id=v.jpameblo&device_id=c574d22303c64458bf4469c72fc8cfd0
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